Видео

Ходить и ходить

Всю жизнь ходила,бегала,ездила на велосипеде,ходила больше 20км,но в 22 года,уже было высокое давление

Есть вопрос... У меня нет ни одной болезни... А вот ноги болят... Одни ноги болят... Сами начинают болеть, потом сами перестают болеть... Без лечения... Что это такое? Где ответ?!!!

Спасибо, доктор!❤

Спасибо💟💟💟👍👍👍

Здравствуйте, Сергей Михайлович! Если нельзя присядать, можно ли обойтись двумя другими упражнениями?

Это 70% психосоматика.

сплошной пи... ж, что после 2 месяцев она не вставала, а после 2 недель побежала

Здравствуйте.Мне предлагают операцию, проповала делать различные упражнения стало только хуже.Болит вся левая сторона врачи говорят сильные физические нагрузки делать нельзя.Говорят без операций станет хуже.У меня Остеохондроз L5/S1 4/5. Подскажите можно ли обойтись без операций.Боли уже 2 год.

Никак

Доктрор,от холодной воды сохнит сильно кожа,стоит ли продолжать или исходя из жтой особенности прекращать?

Здравствуйте, подскажите при повреждении губы,можно ли восстановить плечо без операции?

Вы велий человек. ДАЙ БОГ ВАМ здоровье.Спасибо Вам!

Мне очень хочется делать приседания, но я боюсь, что пострадают коленные суставы. Поэтому делаю полуприседания, но скорее всего этого не достаточно для хорошего кровообращения.

Мне от боли в колене помогают приседания!!!

Здравствуйте! Скажите, пожалуйста,можно ли выполнять гиперэкстензию при гиперлордозе?

Осанка даётся с рождения природой хоть целыми днями занимайся сутулый всё равно ровным не станет

Доктор спосибо от души...с Ташкента

❤❤❤

Подскажите а вот продают в маркетплейсах мазь Бубновского для суставов это какая-то подделка что ли И там есть ссылка на сайт Бубновского QR код на упаковке

Что толку что вы покезываете эти упражннния, такие упражннния для кого. Кто может себе позволить такие приспособления. Смешно и грусно.

У меня артроз правого колена 2 - й степени,с кистой Беккера.Пока ник то не может помочь.Есть острые .боли,с отёком,,частичное ограничение.Помогите!

Очень актуальная тема на сегодняшний день!!!👍Благодарю Вас🙏уважаемый доктор!!!❤

У меня было повреждение мениска, внутренняя часть сзади колена. Боль при ходьбе и сгибании колена. За год все прошло с упражнениями и холодными компрессами. Но! Мобильность сустава сильно снизилась. Разрабатываю и надеюсь что смогу восстановить.

Надувной матрас вместо ортопедического можно использовать? Он намного дешевле, хотя понятно, что эффект будет не совсем тот,.

С 30-36 минуту - нет звука

Спасибо большое .не давно выявился этот недуг.буду по Вашей инструкции работать

Куда дома прикреплять эспандр, вот вопрос.Кто- нибудь поделитесь.

Нет менисков и кресты сшитые, делал гель и мази и таблетки , ничего не помогает.

Лучшее объяснение , исчерпывающее, про панические атаки дал доктор Шишонин. Послушайте и делайте.

Дед, это же на грудные ! Или у тебя любое движение для сердца ?)

Дед , это обычные отжимания же 😅

Сергей Михайлович, можите уточнить, как связана задняя группа мышц с репродуктивной системой?

Спасибо что вы есть у нас доктор Пусть Всевышний будет вами доволен

Спасибо доктор ❤

Бомба🥹🥲🥹🥰🫡

Оооого😮нихрена себе😮

Сергей Михайлович меня нужно срочно лечить у меня давно миозит такой как шейный только под лифчиком этот что шейный но другой миозит очень давно меновазин помогает на время😢😢😢помогите вылечиться доктор🥲😔😿вы такой приятный и крутой и умный 😮🔥

Есть упражнения в домашних условиях🥲 😢нет возможности пока ходить куда то на тренажеры .вам желаю крепкого здоровья долголетия прожить 95лет.и точка.🫶🥹👍😺

Оооо хана да да а я мне35 только стукнуло я девочка и я имею лишний вес мне можно заниматься любимый доктор 😊🥺просто я большая почти сто вешу🥹

Если нет возможности ходить на тренажёры -дома можно с этой штукой шевелица))🤪🙃🤗😁

Сергей Михайлович вы крутой мужчина,мечта любой женщины,вы алмаз,люблю вас😊❤живите95лет😊❤

Что сказать Дмитрий гений без преувеличения стольким людям помог очень толковый ❤❤❤😊😊😊

Как всё гениально просто устроил наше тело Творец

Эти матрасы устарели. Ортопедического в них ничего нет. Матрас должен быть наимягчайший- чтобы меньше ворочаться. У ортопедического матраса под поясницей должен быть Валик высотой 5 см. под головой на всю длину кровати возвышение на 10 см. Какие нафиг пружины- со временем они продерут всё что угодно. Пена с эффектом памяти- вот это вещь!

А про хондропротекторы ничего не сказал😅😊спасибо доктор я принимаю бады и занимаюсь физкультурой

Ограмное спасибо

Физруки какие то про паническое расстр.дичь прогоняют

Холодный компресс это же это же время для суставов они могут простудиться

Ну,молочка,сахар и белая мука ни к чему